動脈硬化の危険因子の中で高脂血症は怖い病気と言う印象が弱く、高血圧症や糖尿病と比べて見過ごされがちです。自覚症状が出た時にはすでに遅く、動脈硬化が心臓や脳などで進行しており脳梗塞や狭心症、心筋梗塞などを発症しましょう。
高脂血症は血液中のコレステロールや中性脂肪が増加し血液の粘性が上がった状態を言い、血管内壁に脂質が付着し、動脈硬化となります。高脂血症には遺伝的な原因による原発性高脂血症と食事や薬物・疾患などによる続発性高脂血症とに大別され、動脈硬化を発症させる有力な因子となります。高脂血症を予防するには、規則正しい食生活を送り過食・間食を控え睡眠不足にならないなど、日常の生活習慣に十分注意を払うことが大切で、動脈硬化の予防としても有効です。高脂血症の治療法として、糖質のとり過ぎに注意しアルコールは控えめに、コレステロールの多く含まれる食品を控え食物繊維を多く含む野菜をとるなどの食事療法が挙げられ、次に持続的に運動する習慣をつけることで血液の流れを良くし肥満を防ぐ運動療法があり、動脈硬化による他の病気の誘発を防ぐ効果もがあるのではないでしょうか。
動脈硬化は時間をかけてゆっくり進行する病気なので、まず発症しないよう予防し、常に健診を受けて早期発見に努め、発症した場合には適切な治療を施すことが重要です。